발목이 비틀리면서 인대가 부분적으로 또는 완전히 파열되는 손상을 의미합니다. 초기에 적절히 치료하지 않으면 만성적으로 발목이 잘 삐는 만성적인 족관절 불안정성이 되며, 장기간 지속될 경우에는 관절염의 원인이 될 수 있습니다.

처음부터 수술을 하지는 않으며, 석고를 하여 고정하거나 석고를 하지 않고 보조기를 이용하여 치료하기도 합니다. 통증과 부종이 많은 급성기에는 활동을 쉬고 탄력 붕대를 감고 부목을 대어 고정하고, 다리를 높게 올려 부종이 심해지지 않도록 하며 얼음찜질을 합니다.

통증이 경감되고 부종이 감소된 후, 비골근건 강화 운동 및 관절 운동을 합니다. 발목을 삐고 나서 만성적으로 통증이 있는 경우에는 여러 가지 관절 내 질환이나 힘줄 손상의 가능성을 생각해 보아야 하는데 자주 삐기만 하는 경우에는 인대를 봉합하는 수술로서 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.