김두한 2010-08-07 3062
어깨쪽이 아픕니다
두어달전 무리하게 공을 많이 던지다가 어깨가 아픕니다.
그날 던질때는 아무렇지도 않게 던졌는데, 무리한 이틀뒤부터
팔을 들거나 던지는 자세를 취할때 마다 심하게 통증을 느꼈습니다.
그뒤 스트레칭도 하고 아픈부위를 만져주면서 풀어주었습니다.
이러다 좀 지나면 낮겠지 했는데.. 두달이 지난 지금은 처음 아플때보다는
괜찮아졌지만, 아직까지 통증이 남아 있습니다.
어떻게 해야할지 문의드립니다.
 
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     4년전에 다친부릎
             


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